Barbara Pirringer

Fit am Start

Bike-Neulinge für den Radsport zu begeistern oder mit „alten Hasen“ noch mehr rauszuholen macht MTB-Autorin „Bike-Babsi“ genauso viel Spaß, wie selbst in die Pedale zu treten. Ob schweißtreibend bergauf oder knifflig bergab – die Mischung macht‘s!

Bike-Training für (Firmen-)Gruppen:

Gesamt pro Gruppe (max. 8 TeilnehmerInnen): € 900,–
5 gemeinsame Bike-Ausfahrten mit unterschiedlichem Trainings-Fokus:

  • Ergonomie von Kopf bis Fuß
  • Grundlagen & Pedal-Schule
  • Fahrtechnik & Präzision verbessern
  • Spitzenleistungen abrufen
  • Schnelle Reparaturen/Kniffe für unterwegs

Workshops für (Firmen-)Gruppen:

Termine nach Wahl, vor Ort im Unternehmen,
Pauschal € 500,– + € 30,– pro Person, exkl. etwaiger Spesen

„Training, Typen, Visionen“ – Mental-Workshop

Wie bändige ich meinen Schweinehund? Was bringt ein Trainingsplan und geht’s auch ohne? Wie schaufle ich Zeit für Bewegung längerfristig frei? Was tun, wenn’s ungemütlich wird?

„Leistung geht durch den Magen“ – Ernährungs-Workshop

Wie tickt mein Stoffwechsel bei sportlicher Belastung? Sind Kohlenhydrate gut oder böse? Kann ich mich leistungs-unterstützend ernähren, ohne stundenlang in der Küche zu stehen? Plus: Ernährungs-Mythen im Fakten-Check

(Umsatzsteuerbefreit gem. § 6 Abs. 1 Z 27 UStG)