Kerstin Kögler

Mentale Stärke auf dem Mountainbike

Du willst deinen Erfolg aktiv beeinflussen? Starte mental fit in dein Abenteuer Salzkammergut Trophy! Klar, die körperliche Fitness spielt eine immense Rolle. Doch deine Mentale Stärke ist auf langen Distanzen nicht zu unterschätzen. Als ehemalige Profi Mountainbikerin kenne ich die Problematik, dass einem der Kopf in die Quere kommt. Wenn du dich nicht nur physisch verbessern, sondern auch mental stark an der Startlinie stehen und dich weiterentwickeln willst, dann bist du hier genau richtig:

Fahrtechnisch fit für die Salzkammergut Trophy

Im Marathon ist es nicht nur wichtig ausdauernd und schnell bergauf zu fahren. Sondern auch bergab im "flow" zu bleiben und im Idealfall die Abfahrten zur Erholung zu nutzen. Genau dies kenne ich nicht nur aus der Theorie als Fahrtechnik Trainerin, sondern als ehemalige Profi-Fahrerin auch aus der Praxis. Zu meinen Kunden zählen Rennsportler wie z.B. die Deutsche Meisterin MTB Marathon 2023 und weitere nationale/internationale Fahrer und Fahrerinnen im Marathon und Cross Country.

Themen:

  • Mentale Blockaden auf dem MTB z.B. nach Stürzen, in Schlüsselstellen o.ä.
  • Mut, Selbstvertrauen & mentale Stärke auf dem MTB
  • Motivation & Ziele: Mental fit in die Saison
  • Mentale Wettkampfvorbereitung & mentale Stärke im Wettkampf
  • Verbesserung der Fahrtechnik speziell für Marathonrennen
  • Erhöhung der Grundgeschwindigkeit in Abfahrten
  • Kurventechniken
  • Wurzeln, Stufen, Felspassagen und schwierige Passagen in der Abfahrt meistern 

Preise:

  • Mental Coaching 100,00 Euro je Stunde inkl. MWST
  • Fahrtechnik Training ab 75,00 Euro je Stunde  inkl. MWST 

Über mich als Trainerin:

Ich bin hauptberuflich zertifizierte Trainerin & Coach für Mental & Fahrtechnik und verfüge über einen großen Erfahrungsschatz. Ich arbeite sowohl mit Leistungssportlern als auch Hobbysportlern. Mein Wissen und meine Erfahrungen kommen aus meinen umfangreichen Ausbildungen, meinen langjährigen Erfahrungen in der Arbeit mit meinen Kunden und ich war selbst MTB Profi Athletin auf internationalen Rennstrecken sowohl im Enduro als auch im XC/Marathon.



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