MAG DAS – Sportwissenschaftliche Beratung & Betreuung

Ob zum ersten Mal an der Startlinie, die neue persönliche Bestzeit oder als alter Hase zum xten Mal finishen – egal was dein Ziel ist, die richtige Vorbereitung ist das A und O. Ich begleite dich mit dem optimalen Coaching gerne auf deinem Weg von der Couch zur Finishline.

Mehr als nur ein Trainingsplan - Individuelles Ausdauercoaching abgestimmt auf dich, deine Bedürfnisse und deine Ziele, inklusive

• regelmäßigem Feedback zu deinem Training 
• Ernährungstipps für deine Trainingseinheiten
• Workouts für Kraft, Stabilität und Mobilität
• regelmäßiger Besprechung deines Trainings

Außerdem möglich:

• Sportwissenschaftliche Beratung (z.B. als Feedback zu deinem selbstgeschriebenen Trainingsplan)
• Leistungsdiagnostik
• Personal Training (für die nötige Stabilität am Rad)

Qualifikation

Als Sportwissenschafterin (MSc) durfte ich schon zahlreiche Sportler:innen auf dem Weg zu ihren sportlichen Zielen begleiten. Sei es die angestrebte WM-Qualifikation, die persönliche Bestzeit im nächsten Rennen oder die erste Trophy-Teilnahme. Ich stehe dir zur Seite bei allen Themen rundum Training, Leistungsdiagnostik und Ernährung (iA. zum MSc Sporternährung).